VERTEBRA Online trening

VERTEBRA Online trening originalna je usluga koja vam pruža mogućnost da vježbate uz našu podršku gdje god se nalazili. Putem ove usluge dostupni su vam naši individualni programi i vježbe koje provodimo i u našem centru s našim klijentima. 

Svi programi su u potpunosti individualizirani i pripremaju se tek nakon  inicijalne dijagnostike.

Sve vježbe se šalju na vaš email u video formatu sa točnim rasporedom po danima uz dodatne upute.

Bilo kada i bilo gdje

Personalizirani program

VIDEO vježbe

Podrška i komunikacija

Mjesečni ONLINE program treninga = 500 HRK

Namijenjeno djeci, sportašima i rekreativcima!

Popuni podatke i započni!

Nakon što popunite potrebne podatke, poslat ćemo na vaš email informacije za uplatu i sve potrebne upute za korištenje ove usluge!

Posturalna rehabilitacija

Što je linija manjeg otpora? Linija manjeg otpora je kada ti na pregled (zbog bolnih leđa) dođe mlada košarkašica s nalazom liječnika specijaliste za kojeg vrijedi ovaj gore naslov – LINIJA MANJEG OTPORA!
Sportašica (15 godina) ima od prije mjesec dana bolove u leđima, koji ju muče kod određenih radnji…u košarci su to odraz, doskok nakon šuta, ali i nagle promjene smjera kod kojih je bitno naglasiti da je zaustavljanje naglo i čvrsto, a onda je još potrebno u istom tom djeliću sekunde napraviti "fintu" i prebaciti težište na skroz drugu točku. Ne trebam ni govoriti da specijalist nije ni promislio o tome što se na treninzima košarke radi, već je procijenio da mlada košarkašica ima probleme s leđima zbog toga što u obiteljskoj anamnezi, otac ima probleme s leđima – kakve? kojim se poslom bavi? što je uzrok njegovih bolova u leđima?- ništa od toga ne znamo, ali je ogromna vjerojatnost da dijete ima bolove u leđima po genetskoj osnovi !!!??? Molim!!!??? Naravno da se dalje u nalazu navodi niz testova, od kojih su svi negativni, a našim pregledom ustanovili smo da je inklinacija (pretklon) ograničena zbog zatezanja u mišićima desne strane lumbalnog dijela. Također smo pronašli i niz posturalnih nepravilnosti koje posredno ili neposredno utječu na problem koji se kod cure pojavio. Naravno, napravili smo i sva ostala dijagnostička testiranja i došli do zaključka da je, između ostalog, skraćen desni sakroilijakalni ligament, koji je i inače čest uzrok problema s leđima kod sportske populacije, jednako kao i skraćeni hamstringsi zbog nedovoljnog istezanja mišića i ligamenata zdjeličnog dijela, ali i zbog lošeg balansa u središnjem dijelu tijela…
Eto, o tome pričamo… mladi sportaši, djeca sportaši (pogotovo u nekim srednjim starosnim kategorijama) itekako su skloni nekim problemima s kojima se nesportaši možda ne susreću u tolikoj mjeri. Zato je sportska dijagnostika važnija od svega jer ne možemo dopustiti da nam djeca sportaši kumuliraju neizliječen problem na neizliječen problem i tako prekidaju svoje karijere i prije nego su počele. Isto vrijedi i za djecu koja se sportom bave samo rekreativno, bez želje da postanu profesionalci… i oni su sportaši i treba im biti pružena apsolutno jednaka briga i skrb oko prevencije ozljeda, dijagnostike i rehabilitacije, kao i profesionalcima i darovitim sportašima. Često se susrećem s nebrigom zdravstvenog sustava i njegovom indolentnošću prema djeci koja se razvijaju kroz sport ili bilo kako drugačije. Znam da ničije plaće nisu u zdravstvu velike, ali to ne znači da možemo dopustiti da nam djeca budu pogrešno liječena, da ih se stavlja na gomile neadekvatnih i beskorisnih terapija, a s druge strane im se ne pruža točna, pomna i kvalitetna dijagnostika.
Jer, PRAVILNA I POMNO ODRAĐENA DIJAGNOSTIKA JE POLA REHABILITACIJE!!!
Pravilna posturalna dijagnostika nije važna samo kod djece, već i kod svih ljudi koji rade bilo koji posao, a pogotovo sjedeći.
Svi bolovi imaju svoj uzrok, a on je najčešće u nepravilnoj posturi.
Zato se mi u Vertebri posebno posvećujemo upravo pravilnoj sportskoj i medicinskoj dijagnostici, a nakon toga i posturalnoj rehabilitaciji koja obuhvaća grupne (male grupe od max. 5 polaznika) i individualne specifične i pomno usmjerene treninge.
Za informacije i nardužbe oko posturalne rehabilitacije javite nam se na095/5882-535, 01/5512-706 ili vertebra.fizio@gmail.com

Sviđa ti se članak? Podijeli ga...

Facebook
Google+
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Naši savjeti
petar.jurina

Sindrom gornjeg torakalnog otvora

Sindrom gornjeg torakalnog otvora je vrlo ozbiljan problem koji se javlja zbog pritiska prvog rebra, ključne kosti te vratnih mišića (mm. scaleni) na splet živaca

Pročitajte »

Rehabilitacija tenisača

Tenis je sport u kojem su koordinacija, mobilnost i pravovremena reakcija iznimno važni (ali, zar nije tako u svakom sportu). Zato je važno da tijelo

Pročitajte »

Uzrok boli u koljenu

Bol u koljenu rijetko nastaje zbog problema u samom koljenu. Pravi uzrok bolnog koljena najčešće je u krivom položaju stopala ili kuka. Zato je prvenstveno

Pročitajte »